Vastutustundlik mängimine
Teie turvalisus ja heaolu on meie peamine prioriteet.
Mängi vastutustundlikult
Hasartmängud peaksid olema meelelahutuslik vorm, mitte viis raha teenimiseks või finantsprobleemide lahendamiseks. Oleme pühendunud vastutustundlike hasartmängupraktikate propageerimisele ja vahendite pakkumisele, mis aitavad teil kontrolli all hoida.
Hasartmängusõltuvuse tuvastamine
Ole teadlik neist hoiatavatest märkidest, mis võivad viidata sellele, et hasartmängud muutuvad probleemiks:
Kaotuste jälitamine, jätkates mängimist raha tagasi võitmiseks
Kulutamine rohkem raha ja aega hasartmängudele kui kavatsesin.
Raha laenamine või vara müümine hasartmängude jaoks
Valelikkus perele ja sõpradele hasartmängudega seotud tegevuste kohta.
Hasartmängimine probleemide eest põgenemiseks või negatiivsete emotsioonide leevendamiseks
Töö, pere või isiklike kohustuste unarusse jätmine
Praktilised näpunäited ohutuks hasartmängudeks
Määra ajalised piirangud enne mängu alustamist.
Otsustage ette, kui palju raha te võite endale lubada kaotada.
Ära jälgi kunagi oma kaotusi - võta neid kui meelelahutuskulusid.
Tasakaalusta hasartmängud teiste vaba aja tegevustega.
Ära kasiino mängi, kui oled ärritunud, masenduses või mõjutatud.
Hoia silma peal ajal ja rahal, mida hasartmängudele kulutad.
Tööriistad, mis aitavad sul kontrolli all hoida.
Hoiuse piirangud
Määra maksimaalsed sissemaksete summad päevas, nädalas või kuus.
Ajapiirangud
Kontrollige mängimiseks kuluvat aega.
Enesevälistamine
Võtke mängimisest paus kindlaksmääratud perioodiks.
Reaalsuskontrollid
Regulaarsed meeldetuletused sellest, kui kaua sa oled mänginud.
Saage abi, kui seda vajate.
Kui sina või keegi sinu tuttavatest võitleb hasartmängudega, saavad need organisatsioonid aidata:
Hasartmängusõltuvuse ravi
Mäleta
Hasartmängud peaksid olema lõbusad ja meelelahutuslikud. Kui see lõpetab lõbus olemise, on aeg peatuda. Oleme siin, et aidata teil meie mänge nautida turvaliselt ja vastutustundlikult.