जिम्मेदार गेमिंग
आपकी सुरक्षा और कल्याण हमारी सबसे अधिक प्राथमिकता है।
जिम्मेदारीपूर्वक खेलें।
जुआ एक मनोरंजन का रूप होना चाहिए, धन कमाने का तरीका नहीं या वित्तीय समस्याओं का समाधान। हम जिम्मेदार जुआ अभ्यासों को बढ़ावा देने और आपको नियंत्रण में रहने में मदद करने के लिए उपकरण प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
समस्यात्मक जुएबाजी की पहचान
इन चेतावनी संकेतों का ध्यान रखें जो यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि जुएबाजी समस्या बन रही है:
पैसा वापस जीतने के लिए खेलते रहकर हार की पीछा करना।
जुआ खेलने पर इंतेहा से अधिक पैसे और समय खर्च करना।
जुआ खेलने के लिए पैसे उधार लेना या संपत्ति बेचना।
परिवार और दोस्तों को जुआ गतिविधियों के बारे में झूठ बोलना।
समस्याओं से बचने या नकारात्मक भावनाओं को दूर करने के लिए जुएँ खेलना।
काम, परिवार, या व्यक्तिगत जिम्मेदारियों को ध्यान न देना।
सुरक्षित जुआ खेलने के लिए व्यावहारिक सुझाव।
खेलना शुरू करने से पहले समय सीमाएँ निर्धारित करें।
पहले ही तय करें कि आप कितने पैसे हानि करने की स्थिति में सहन कर सकते हैं।
कभी भी अपनी हानि की पीछा न करें - उन्हें मनोरंजन लागत के रूप में स्वीकार करें।
जुआ को अन्य मनोरंजन गतिविधियों के साथ संतुलित रखें।
जब आप उदास, निराश या प्रभावित हों, तो जुआ न खेलें।
जुए में बिताए गए समय और धन का लेख रखें।
आपको नियंत्रण में रहने में मदद करने वाले उपकरण।
निधि निर्धारण
एक दिन, सप्ताह या महीने में अधिकतम जमा राशि सेट करें।
समय सीमाएँ।
जितना समय आप खेलने में बिताते हैं, उसे नियंत्रित करें।
स्व-अपवर्जन
निर्धारित समय के लिए जुएबाजी से रुकें।
वास्तविकता की जांचें
आपने कितनी देर से खेल रहे हैं, उसकी नियमित यादें।
जब आपको इसकी आवश्यकता हो, तो मदद लें।
यदि आप या आपको जानने वाले किसी को जुएबाजी से संघर्ष है, तो ये संगठन मदद कर सकते हैं:
जुआ चिकित्सा
याद रखें।
जुआ मजेदार और मनोरंजक होना चाहिए। जब यह मजेदार नहीं लगता है, तो बंद करने का समय होता है। हम यहाँ आपकी मदद के लिए हैं ताकि आप हमारे खेलों का सुरक्षित और जिम्मेदारीपूर्वक आनंद ले सकें।