Ansvarlig spilling
Din sikkerhet og velvære er vår øverste prioritet.
Spill ansvarlig
Spilling bør være en underholdende form for underholdning, ikke en måte å tjene penger på eller løse økonomiske problemer. Vi er forpliktet til å fremme ansvarlig spillepraksis og tilby verktøy som hjelper deg med å holde kontrollen.
Å gjenkjenne problematisk spilleatferd
Vær oppmerksom på disse advarselsskiltene som kan tyde på at pengespill begynner å bli et problem:
Jage tap ved å fortsette å spille for å vinne tilbake penger.
Å bruke mer penger og tid på gambling enn planlagt.
Å låne penger eller selge eiendeler for å gamble
Å lyve for familie og venner om pengespillaktiviteter.
Spill for å unnslippe problemer eller lindre negative følelser
Å forsømme arbeid, familie eller personlige ansvarsområder.
Praktiske tips for trygt pengespill.
Sett tidsbegrensninger før du begynner å spille.
Bestem på forhånd hvor mye penger du har råd til å tape.
Ikke jakt på tapene dine - aksepter dem som underholdningskostnader.
Balanser gambling med andre fritidsaktiviteter.
Ikke spill når du er opprørt, deprimert eller påvirket.
Hold oversikt over tiden og pengene du bruker på gambling.
Verktøy for å hjelpe deg å holde kontrollen
Innskuddsgrenser
Angi maksimale innskuddsbeløp per dag, uke eller måned.
Tidsbegrensninger
Kontroller hvor mye tid du bruker på å spille.
Selvutestengelse
Ta en pause fra pengespill i en angitt periode.
Virkelighetssjekker
Regelmessige påminnelser om hvor lenge du har spilt.
Få hjelp når du trenger det.
Hvis du eller noen du kjenner sliter med pengespill, kan disse organisasjonene hjelpe:
Spilleavhengighetsterapi
Husk
Spilling bør være gøy og underholdende. Når det slutter å være gøy, er det på tide å stoppe. Vi er her for å hjelpe deg med å nyte spillene våre på en trygg og ansvarlig måte.